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大暑临近，位于江苏省昆山市巴城镇正仪青澄有机种植基地的莲蓬迎来采摘期，当地村民忙着采摘。王须中摄（人民视觉）近日，甘肃省陇南市徽县泥阳镇乔王村果农正在采摘水蜜桃。李旭春摄（人民视觉）近日，浙江省金华市公交集团营运二公司的志愿者在金华市双龙风景旅游区公交站，为乘车的游客送上一杯杯清热消暑的凉茶。李建林摄（人民视觉）三伏天到来，山东省枣庄市一家中医门诊的医务人员在为市民做“隔姜灸”治疗。孙中喆摄（人民视觉） “映扶桑之高炽，燎九日之重光。”在炽热的阳光中，金黄的向日葵热烈绽放，夏季的最后一个节气——大暑到来了。今年7月22日为大暑，此时节，酷热的天气已到了极点，世间万物也将能量释放到极致——草木感暑气而奋发，万物向烈阳而争时，稻田飘香，瓜果成熟，流萤飞舞，荷花怒放，一切都是生命最绚烂璀璨的模样。大暑前后，衣衫湿透大暑是二十四节气中的第十二个节气，每年公历7月23日前后，当太阳到达黄经120度时，即为大暑。“大者，乃炎热之极也。”大暑节气正值三伏天的中伏前后，最突出的一个特点就是热。北宋诗人梅尧臣有几句形容苦热的诗令人拍案叫绝：“大热曝万物，万物不可逃。燥者欲出火，液者欲流膏。飞鸟厌其羽，走兽厌其毛。”盛夏时节，柴能燃出火，汤能熬成膏，天上的飞鸟嫌弃自己的羽毛，地上的兽类也厌烦自己的皮毛，真是热得无处可逃啊。大暑时节为何会炎热至极？气象学家解释，自入夏以来，地表从太阳吸收的热量越积越多，此时积累的热量不仅多于夜间散发的热量，而且这种积累已经达到峰值，所以大暑成为一年中最为炎热的时段。大暑期间，我国除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35摄氏度的高温已是司空见惯。在南方，多地经受着酷热和暴雨的双重夹击，此时的“湿热交蒸”可谓是达到了一年中的顶点。炎夏之日，酷暑难耐，但对农作物来说，就是另一番光景。民间有谚：“人在屋里热得跳，稻在田里哈哈笑”“大暑不暑，五谷不鼓”，大暑时节的高温多雨对于农作物生长十分有利。在大自然提供水热养分最慷慨最充分的时节，万物尽情享受着金灿灿的阳光，奋力生长。对于南方一些种植双季稻的地区而言，“禾到大暑日夜黄”，此时是一年中最紧张、艰苦的“双抢”季节，正所谓“大暑不割禾，一天少一箩”，人们要及时收割早稻，还要兼顾种植晚稻，力求粮食丰收。古人将大暑分为三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。大暑时，萤火虫卵化而生，古人误认为萤火虫是由腐草变的，实际上是萤火虫在枯草上产卵，在湿热的大暑时节卵化而出，于是，“轻罗小扇扑流萤”的梦幻美景指日可待了；此时高温高湿，“溽暑”便是那种湿漉漉的闷热，湿气好像是从地里冒出来的；时常有大的雷雨出现，大雨过后暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。“大暑时节通常是全年最热的时候，雨水较多，日晒、暑热、水湿互结，养生应尤其注意防暑、祛湿、防寒。”首都医科大学附属北京中医医院针灸诊疗中心主任医师刘璐提醒，此时既要预防中暑，也要避免贪凉引起的风寒感冒，同时注意健脾祛湿，养心安神，维护身心健康。浮瓜沉李，花式消暑大暑时节，墙壁如炙，地热如炉，摸哪儿都烫手，用什么办法来消暑呢？对现代人来说，西瓜、WiFi和空调构成了夏日避暑的“三宝”——窝在空调房，从冰箱拿出半个冰镇西瓜，挖出中间最甜的那一块吃下，简直凉在嘴里、美在心里。在没有空调和冰箱的古代，古人是如何应对这个“热情似火”的季节呢？聪明的古人很早就有了在三九寒天采冰藏冰、在三伏热天用冰消暑的方法，盛夏时将冰块置于房内，任其散发出的丝丝凉气，就能达到降温祛暑的目的。但由于古代采冰、制冰、运冰、藏冰耗时费力，冰的价格十分昂贵，不是家家户户都能享受到这一冰凉之物。古代帝王将冰块作为赏赐厚礼。《周礼·天官·凌人》记载：“夏颁冰，掌事。”表明早在周朝之时，已有赐冰的制度。没有冰的时候，夏天吃点儿凉东西也能解暑。古人把瓜果浸在井里，井里的水很凉，等拿出来的时候就是冰雪般清凉，沁人心脾。瓜果一般以甜瓜和李子居多，所以叫“沉李浮瓜”。西瓜传入中国后，人们才开始吃冷水浸的西瓜。宋代词人李重元曾写下这样诗意盎然的句子：“过雨荷花满院香，沉李浮瓜冰雪凉。”唐朝时，冰块流入市井之中，不再被皇室贵族垄断，冷饮也得到极大发展。据说，唐朝章怀太子墓的《仕女图》和唐代壁画《野宴图》中，都出现了一道冷饮美食——酥山，用奶酪、蜂蜜、蔗糖和冰块制成，这大概就是最早的冰淇淋了。“似腻还成爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边销。”南宋诗人杨万里在《咏酥》诗中描述的就是这种美食。到了宋朝，人们真正初步实现了“冰块自由”，冷饮成了街头巷尾立等可取的平民美食。冰雪冷元子、凉水荔枝膏、紫苏饮子、甘豆汤、香薷饮、姜蜜水……《事林广记》等史书记载，宋代人夏天能买到的冷饮多达数十种，简直可以媲美如今的冷饮奶茶店了。当然，冷饮吃得太多也容易闹肚子。史书记载，宋孝宗就曾因“饮冰水过多”而拉肚子。“暑热蒸腾之下，许多人为了快速降温，常常大口喝冰镇饮料或者一次性喝太多的冷饮，这样很容易损失脾胃阳气，出现心慌、气短、腹痛、腹泻等现象。”刘璐表示，中医认为春夏宜养阳，寒凉之物均应慎食，而随着冰箱、空调的广泛使用，夏季受里寒和表寒的病例屡见不鲜。从冰箱里取出来的食物，应在常温下放一会儿再吃，一次也不宜吃太多。同时，天气炎热时人体的毛孔处于张开状态，此时也不宜洗冷水澡、用冷水洗脚或直吹空调，否则易使寒气借机侵入人体，导致阳气暗损、引发疾病。因此，越是炎热时，越要注意防寒凉。饮食有节，冬病夏治大暑时节天气炎热，但各地时令习俗依然丰富多彩。俗话说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，广东、湘东南地区大暑时流行“吃仙草”，仙草又名凉粉草、仙人草，其茎叶晒干后可以做成烧仙草，是一种类似龟苓膏的甜品，有很好的消暑功效；福建莆田一带的人们有大暑天吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，亲友间也常以荔枝、羊肉作为互赠的礼品，名为“过大暑”；大暑时节，民间还有饮伏茶的习俗，伏茶就是三伏天里喝的茶，多由金银花、甘草等中草药煮成，有清凉祛暑的作用。“大暑往往是一年中天气最热、湿气最重的时节，若湿气入体，容易影响脾胃的运化功能，使人四肢无力、胸闷气短、精神萎靡。因此，人们常说夏天‘无病三分虚’，中医认为，大暑时节宜清热消暑、健脾祛湿、养心安神。”刘璐提醒，此时应多饮水，可以选择金银花茶、菊花茶、荷叶茶等清热解暑的养生茶饮，防止暑热伤津。饮食上要注意清淡，以清为补，可以常食粥、多吃新鲜果蔬，避免辛辣、油腻和生冷食物，以防伤脾胃。同时，还可适当多食用些清热、健脾、利尿、祛湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁、丝瓜等，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等也是不错的消暑选择。此外，大暑阳气旺盛，适合冬病夏治，体寒的人可以适当吃点羊肉，容易上火的人可以适当多食西瓜、芒果、西红柿、甜瓜、黄瓜等。大暑期间，河南、山西、湖南等地还有晒伏姜的习俗。伏姜是一种以生姜和红糖为原料，经由三伏天的阳光充分晒制而成的传统养胃饮品，具有祛湿散寒的功效。“伏姜具有温中散寒、健脾胃的作用，在寒冷季节使用效果更好。”刘璐介绍，通过晒伏姜，可以将夏季的阳气储存起来供冬季使用，体现了中医“天人相应”的养生理念。农历六月又被称为“荷月”，因荷花开得正盛而得名。旧时，人们会携上家人或三五好友出门赏荷纳凉。青翠欲滴的荷叶，亭亭玉立的莲蓬，粉白辉映的荷花，令人赏心悦目、暑气顿消。据说，北京什刹海“荷花最盛”，旧时每至六月，士女云集；杭州西湖自唐代以后开始种植青莲，文人雅士暑日泛舟其上；南京人则在大暑前后乘船夜游秦淮，呼茗清谈，赏月观景，好不惬意。“大暑时节阳气旺盛，人的情绪容易浮躁，适当的精神放松非常重要。古人赏荷纳凉、暑月游船都是很好的消暑安神、情志养生的方法。”刘璐说，现代人还可以通过听音乐、练字、阅读等方式，调节情绪，保持心神宁静。此外，大暑期间应选择散步、太极拳、瑜伽、八段锦等温和的运动，以微微出汗为宜，避免过度劳累，还要适当安排作息，保持充足睡眠以怡养心神。“大暑三秋近，林钟九夏移。”四季更迭的脚步悄然无声，走过挥洒汗水的夏，便能迎来凉爽丰收的秋了。让我们尽情拥抱这个夏日的热情，在滚烫的时光中觅得心静清凉。（本报记者 王美华）《 人民日报海外版 》（ 2024年07月22日   第 09 版）

在安徽省芜湖市繁昌区繁阳镇一所小学，当地民警给小学生普及网络安全知识。肖本祥摄（人民视觉）在江苏省海安市经济开发区实验小学，民警给小学生上网络安全科普课。翟慧勇摄（新华社发）浙江省台州市路桥区螺洋小学的学生绘制网络安全宣传手抄报。蒋友青摄（人民视觉）在湖南省江永县实验小学，该县农商银行工作人员为小学生宣讲网络金融知识。潘百旺摄（人民视觉）江西省宜春市公安局袁州分局凤凰派出所民警在黄颇小学向学生讲解防范网络诈骗等知识。周亮摄（人民视觉）你身边是否有这样花钱大手大脚的孩子？花几千元买游戏装备、给主播大额打赏、热衷于在各大平台充值买会员……一些家长叫苦：“孩子沉迷网络，让我们花钱又操心。”未成年人网上过度消费，往往同网络沉迷有关。因为沉迷，孩子被掏空“钱包”甚至诱发犯罪。未成年人网络消费应当如何规范？怎样培养未成年人的理性消费意识？沉迷网络大额消费家住河北沧州的宋翔每年春节都会给儿子存一笔压岁钱。不久前，他听说将存款转成定期能享受更高利息，便去银行办理。可当柜员提醒宋翔核实一下余额时，他惊讶得说不出话来——账户只剩18元。查询消费记录，这笔钱被用作游戏充值了。面对宋翔盘问，上初中的儿子坦承，班里好几个同学都在玩一款游戏。打通关，必须买装备。虽然压岁钱账户身份信息是宋翔的，但孩子知道支付密码，单是今年上半年就花掉12000多元。宋翔打开这款游戏，扑面一股浓浓武侠风，玩家在擂台上比武，胜者晋级、败者淘汰，“装备”越多，胜算越大。网络游戏已成为未成年人最普遍的娱乐活动之一。在北京市委网信办、团市委指导下，腾讯“企鹅有调”发布的《青少年互联网使用情况调查报告（2024）》显示，青少年上网活动中学习占比最高，为47.8%，玩游戏则居第二位，占比35.7%。记者在消费者服务平台“黑猫投诉”中搜索“未成年人充值”，显示出44000多条投诉记录。其中绝大多数与网游有关，涉及金额从几百元到数万元不等。除了网络游戏，直播打赏问题也不容小觑。辽宁大连一名初中生向主播打赏“跑车”“飞机”“嘉年华”等礼品，不到一周时间，从父亲工资卡中划走18万余元；四川宜宾一名未成年人用绑定家长银行卡的账号打赏多名主播，充值112次，花费3万余元……随着未成年人因沉迷网络进行巨额消费的案例不断增多，申诉未成年人网络消费退款的诉讼案件近年频发。据了解，2021年6月至2024年5月，北京互联网法院共受理涉未成年人民事案件597件，其中，网络服务合同纠纷案件407件，未成年人网络充值消费引发的纠纷屡见不鲜。北京互联网法院副院长赵瑞罡介绍，这些案件中，未成年人8岁以下的占比11%，8至16岁占比77.3%，16岁以上占比11.7%，最小的当事人仅为4岁；游戏充值类案件最高标的额为64万余元，充值打赏类纠纷的平均标的额超过8万元，最高标的额竟达310万元。“部分低幼类游戏暗藏高消费项目，并采用满赠、盲盒等模式诱导高额充值。同时，有的网络平台将打赏与社交进行绑定，诱导用户大额消费，向未成年人传递不良交友观念。”赵瑞罡说。商家违规逐利是要因为什么孩子容易沉迷网络，不惜高价为此买单？专家表示，相较于线下消费，网络消费具有交易环境虚拟化、交易空间跨地域等特点。由于对金钱缺乏具体概念，在部分未成年人眼里，网络账户只是一串数字，因而容易出现过度消费问题。记者采访中发现，不少未成年人以为游戏币、打赏币不是钱，加之自控能力弱，在诱导面前会不计后果地消费。比如，陕西西安的杨女士发现女儿为一款游戏充值了600元，面对她的批评，女儿竟辩解网上花的钱不是“真钱”。有些商家正是利用未成年人这种心理，不惜违反法律法规或以打擦边球的方式，诱导沉迷，牟取暴利。近日，北京互联网法院披露了一起案件。该案中，不满10岁的原告在30多天时间里通过母亲账户充值10多万元，用于购买游戏中的道具、皮肤等。法官认为，游戏平台虽接入了未成年人网络游戏实名认证系统，但在识别玩家为未成年人后，不仅没对未成年人身份信息进行锁定，还提示可以通过“编辑身份信息”方式修改实名认证信息，为未成年人假冒成年人信息、逃避监管提供可能。法院最终认定，游戏平台未尽到要求并采取合理有效的措施验证未成年人用户以真实身份信息注册、登录的义务，判决游戏公司退还部分充值款项。记者调查发现，有一些孩子之所以大额充值，既是为了升级游戏“段位”，也有获利的诱导。角色、皮肤、装备、级别……在游戏世界里，它们都是虚拟资产，存在大量买卖交易。“账号100元起，咨询客服有优惠。”打开某网店主页，记者看到各种售卖“二手”游戏账号和装备的链接。“下单了一个2万元的账号，各位兄弟等后续”“V10只要几千块，有这么便宜吗？”“花了2万买了500皮肤”……单是一个链接下方，记者就看到1万多条交易评论。这种网络游戏背后的“商业游戏”，进一步助长了未成年人沉迷程度，也对未成年人身心健康带来隐患。“不论是从媒体报道、各地消委会接到的投诉还是司法机关接手的纠纷、诉讼来看，都存在个别网络游戏服务提供商对网络‘防沉迷’工作心存侥幸、搞变通现象，还有大量监护人对个人身份信息保管不善甚至主动为未成年人提供成年人身份信息，破坏网络游戏‘防沉迷’系统情况。这些问题最终把矛盾集中在未成年人网络游戏消费管理上。”中国互联网协会副理事长黄澄清表示。防治体系渐趋完备为了保护未成年人合法权益，切实做好“防沉迷”工作，有关部门相继出台《国家新闻出版署关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》《关于规范网络直播打赏加强未成年人保护的意见》《未成年人网络保护条例》等规定，敦促互联网平台构建起较为先进的“防沉迷”技术系统，未成年人“防沉迷”工作取得不少成效。《2023中国游戏产业未成年人保护进展报告》显示，未成年人游戏消费量进一步降低，28.86%的未成年游戏用户消费减少；《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》也指出，随着游戏行业未成年人“防沉迷”工作取得阶段性成果，未成年人沉迷游戏问题得到有效改善，超六成未成年人认为，当前限制游戏时长的管理方式让自己或同学玩游戏的时间明显减少。针对未成年人因网络沉迷产生的过度消费行为，多家平台推出限制措施。比如，一些直播平台建立“事前预防、事中拦截、事后核实退款”机制，一方面封禁涉及诱导未成年人充值、打赏的账号，另一方面，当疑似未成年用户进行直播打赏时，自动弹窗提醒，要求人脸验证，用户如拒绝或被认证为未成年人，账号打赏消费将被拦截并禁止支付。不久前，腾讯游戏发布2024年暑期未成年人限玩日历，将假期分为“禁玩日”和“解禁日”，每周五、周六和周日20时至21时，未成年用户可以玩1小时游戏，其余时间均不能玩。同时，开展“2024暑期未成年人保护专项行动”，针对孩子冒用家长等成年人账号问题，进一步升级人脸识别精准度，严防未成年人以成年人身份登录游戏系统。渐趋完备的防治体系为未成年人设置起“防护网”，如何让这张网发挥最大效用？业内人士认为，目前的“防沉迷”措施主要聚焦对未成年人使用时间和消费额度限制，在正面引导方面还需加大力度。下一步，应从网络素养教育入手，培养未成年人科学适度用网和理性消费观念，尤其是提高未成年人自我“防沉迷”意识，为其健康成长提供更加有效的正面引导。“我们要理性看待青少年沉迷网络现象，不要将其标签化、污名化，坚持特殊保护和优先保护未成年人原则，从完善法律、革新技术和提高素养等多层面预防未成年人沉迷网络。”中国青少年研究中心青年组织所所长郭开元说。（本报记者 卢泽华）《 人民日报海外版 》（ 2024年07月22日   第 08 版）

图为王立民（左一）与学生们在北京天坛合影。受访者供图图为黄燕（左二）与学生们在体验中国传统文化后合影。本报记者 严瑜摄图为林桢（右一）与学生们在北京游览长城后合影。受访者供图最近，记者在与一群来华访问的美国青少年交流时发现，他们中的许多人都会说中文，并对学习中文有浓厚兴趣。进一步了解后得知，如今不仅许多美国大学开设了中文系，在美国多地高中，中文课也成为外语选修课之一，并受到越来越多高中生欢迎，成为他们认识中国、了解中国文化的一扇窗。在美国高中教中文，是一种怎样的体验？如何让美国高中生爱说“中国话”、会写“方块字”？记者采访了在美国高中工作多年的3名中文教师，请她们分享教学生涯中的精彩故事。伊利诺伊州北奈尔斯高中中文教师王立民： 情景教学事半功倍“亲爱的习主席：您好！我们是美国芝加哥的高中生。我们的学校是北奈尔斯高中，在美国的伊利诺伊州。我们现在学中文，我们想用中文给您写信……”2019年，伊利诺伊州北奈尔斯高中中文班的40多名学生给中国国家主席习近平写信，用中文表达了对学习中文的兴趣以及想去中国看看的愿望。没多久，这些美国高中生便收到了习近平主席的回信。信中说：“百闻不如一见。欢迎你们有机会来中国看看。”“听说收到了回信，学生们特别惊喜，不停地问‘这是真的吗？’”时隔5年多，王立民仍记得当时学生们无法抑制的兴奋。写信的那批美国高中生，正是她中文班里的学生。“能够收到回信，对学生们学习中文是一份极大的鼓舞。”王立民说。王立民在北奈尔斯高中当中文教师已有10年。位于芝加哥市北郊的北奈尔斯高中，从2008年起开设了中文课程。王立民介绍，中文课在伊利诺伊州公立学校是选修课。2023至2024学年，在北奈尔斯高中所属的奈尔斯学区，选修中文课的学生近200名。“在美国高中教中文，不是一件容易的事。”王立民坦言，尽管她曾在香港中文大学教授中文7年多，拥有较为丰富的教学经验，但走进美国高中的中文课堂之初，她依然遇到不少挑战。“在大部分美国学生眼里，相比西班牙语、法语等印欧语系的语言，中文难学许多，因此对学中文有很大的畏难情绪。”王立民说。将学生们的日常生活与中文建立联系，是王立民的一个教学小妙招。她会根据班上每一名同学英文名的发音与意义，用心地起一个相应的中文名，来增加学生对中文的亲近感。而当学到与餐厅相关的内容时，她会带学生们到芝加哥唐人街的中餐厅，鼓励他们用在课堂上学过的中文点菜。在王立民看来，中文课堂不应局限在教室里。最近，她带着47名学生参加美国青少年“青春同行”交流团，来中国访问。一路上，“王老师的中文课”无处不在——在福州，她鼓励学生们在拍大合照时响亮喊出新学的当地方言“丫霸”（意为“很棒”）；在杭州，观看《印象西湖》实景演出时，她给学生们讲述许仙与白娘子的故事；在上海，她布置了一个小功课，让学生们用中文采访一名新结识的中国高中生。“我相信，在生活中、在旅行中的中文学习，能起到事半功倍的效果。”王立民说。看着学生们从刚进中文班时“一点中文都不会”，到经过两三年的学习可以用中文与中国同龄人沟通、交友，甚至在微信上互发中文信息，王立民觉得特别有成就感，“学生们将课堂上学到的语言技能真正运用到实际生活中，这是对老师最好的回报”。说起王立民，北奈尔斯高中学生亚历克斯用一口流利的普通话“点赞”：“我觉得，王老师是最好的中文老师。”宾夕法尼亚州贵格会菁英学校中文教师黄燕：听到种子发芽的声音“教高中生学习，就如同种下一粒粒种子，如果悉心播种，今后会结出饱满的果实。”回顾自己20多年的从教经历，黄燕说，她的心愿便是在美国高中生心中播下一粒与中国有关的种子。黄燕在美国生活近30年。作为较早进入美国高中教中文的华人教师，黄燕经历了中文在美国学校的日益普及。“过去，在美国，基本上只有大学才开设中文课。从2000年左右开始，随着中国经济快速发展，国际地位不断提升，中国文化日益受到国际社会的关注，美国一些高中陆续开设中文课。如今，在一些私立初中和小学，也设立了中文项目。”黄燕说。2004年，黄燕受邀帮助一所美国高中创设中文课。当时，她从零起步，在宾夕法尼亚大学中文系一位学者朋友的帮助下，借助自己之前在中国接受师范教育的经历，并向同行请教学习，逐渐积累起在美国高中教中文的经验。5年后，她入职宾夕法尼亚州贵格会菁英学校，成为该校的中文教师。“在我入职前，贵格会菁英学校的中文教师是一名澳大利亚人。”黄燕和记者分享了一个有趣的细节，2010年之前，美国的中文教师师资整体比较紧缺。“有些来自其他国家的中文教师，他们的中文发音也许不是那么纯正，但他们看待中文学习的非母语者视角以及在课堂上与学生的互动方式，有许多值得我们学习的地方。”黄燕说。通过取长补短、互相学习，她日渐探索出一套适合美国高中生的中文教学方法。在多年教学过程中，黄燕始终认为，语言与文化是相辅相成的。在中文课上，她不仅教“听说读写”，也讲中国的“古往今来”。“讲中国的历史，我会从秦始皇统一中国讲起，告诉学生们当时确立的郡县制以及实行的书同文、车同轨、统一度量衡等，对此后中国历朝历代产生了深远影响。讲中国的当下，我会从自身经历出发，跟学生们聊有关中国的家庭结构、亲子关系等他们好奇的话题，分享中国人对亲情、友情的珍视，让学生们意识到其实中美两国在注重家庭凝聚力等社会文化层面有相通之处。”黄燕说，她希望通过自己的努力，让美国高中生在学习中文、了解中国历史与文化之后，更好地理解中国，未来为中美关系的发展贡献青春力量。作为教师，每一个被学生认可的瞬间，都是黄燕最幸福的时刻。一个画面深深定格在她的心中：有一次，她问一群快毕业的学生今后想从事什么职业，一名个子高高的美国男孩很认真地回答：“黄老师，我想像你一样，当一名中文老师。”那一刻，黄燕听到了种子发芽的声音。华盛顿州福斯高中中文教师林桢：学生与中国结下美妙缘分“林老师就像我的姐姐，在她的中文课上，我常有一种回家的感觉。”华盛顿州福斯高中学生克里斯托尔学习中文刚1年。聊起她的中文老师，这名有些腼腆的美国女孩露出灿烂的笑容，用略显生涩的中文口音说道：“林老师很可爱。”克里斯托尔口中的林老师叫林桢，在福斯高中教中文8年了。说起这段教学经历的缘起，林桢直言，“这是一个美丽的意外”。2016年，大学毕业的林桢入职福斯高中，成为一名英语教师，帮助具有移民背景的学生提高英语能力。没多久，福斯高中校长找到林桢，告诉她学校准备开设中文课，希望她来担任中文教师。“当时，中美关系日益密切，中国的影响力越来越大，校长感受到美国高中生学习中文的需求，也看到掌握中文将给学生们今后发展带来更多机遇。”林桢说，作为学校第一名中文教师，最初她的内心充满紧张与忐忑。虽然在大学学习的是亚洲文化与语言专业，但对林桢来说，教美国高中生中文，是一门崭新的课程。为了更好适应新身份，林桢在向美国其他资深中文教师请教的同时，还申请攻读了美国明德学院对外汉语方向的硕士研究生，通过专业学习，来掌握更多中文教学技巧。“很幸运，我得到了很多帮助。特别是美国的中文教师群体非常团结互助，大家无私地分享教材、教学经验，经常交流讨论，让我受益很多。”林桢说。作为一名90后，林桢在向前辈学习的同时，也用自己年轻的视角和思维，为中文课堂注入更多趣味与色彩——教中文数字时，她将传统的数字歌改编成充满节奏感的说唱，让学生们在律动中边比划边学习；期末考试，她让学生们结伴拍摄微电影，要求台词必须用到课上学过的中文词汇和句型；她还从网上下载了中国菜谱，让学生们分组回家学做西红柿炒鸡蛋、鱼香茄子、红烧排骨等经典中国菜，再带到教室与其他同学一起分享。林桢笑言，要把美国高中生“留”在中文课堂上，可得下一番功夫。8年多来，林桢的中文课堂不仅吸引了越来越多美国高中生，还让许多学生与中国结下美妙的缘分。“一名学生上大学后，选择去中国交换学习，后来还拥有了中国伴侣；另一名学生毕业后在美国当地商场做买卖，他告诉我，因为爱用中文跟人打招呼，他的店铺总能吸引华侨华人以及中国游客的光顾，生意格外好；还有一名学生经常到唐人街去做义工，用中文与刚刚移民到美国但不精通英语的华人沟通，帮他们填写各类材料……”说起学生们的故事，林桢如数家珍。令林桢欣喜的是，许多学生在学习中文一段时间后都告诉她，他们发现中文并没有想象中那么难，学起来很有趣。“我特别希望我的学生们爱上中文，并在学习中文的过程中了解中国，今后拥有更多与中国有关的美好故事。”林桢说。（本报记者 严瑜）《 人民日报海外版 》（ 2024年07月22日   第 06 版）

30多年前，为了检测自家海绵垫子质量，已届而立之年的卞志良从三米高的房顶一跃而下。那时的他，做梦也想不到，未来能将产品卖到奥运会这一全球顶级赛事上。从炕头缝制垫子起步，到如今服务过包括7届奥运会在内的近2000次海内外大赛——卞志良带领他创办的泰山体育产业集团，完成了由做产品到做品牌再到定标准的升级，实现了从中国农村炕头走向全球。巴黎奥运会开幕在即。7月初，由10余名工程师组成的泰山体育巴黎奥运会赛事服务保障团队已从山东赶赴万里之外的巴黎，“备战”奥运会。此前，泰山体育更大的一个“团队”已先行抵达巴黎各赛事场馆，它们就是摔跤、柔道、拳击、自行车、铁人三项等10多个大项的上万件比赛器材。为谋生炕头缝垫子1979年，当国际奥委会表决恢复中华人民共和国在国际奥委会中的合法席位时，卞志良并不知道这对自己意味着什么，他从没听说过国际奥委会和奥运会这些名词。那时的他，因为一次偶然的机会刚刚接触体育器材行业不到一年。在自家炕头上，他和妻子缝制出泰山体育的第一批产品——一家学校定制的体育训练用垫子。交货场景卞志良至今难忘。那是一个风雨交加的日子，他披着塑料布，赶着驴车，沿着坑坑洼洼的小道把一车垫子从乐陵送到济南。第一次成功交货，他收到4900元，这在当时相当于几十年的务农收入。农民办企业，生产出来的东西究竟好不好用，卞志良拿不准。于是，他采取了最简单朴素的方法。为了验证垫子好不好，他就从三米高的自家房顶赤脚往垫子上跳……凭着这样的执着，泰山体育1983年成功研制出一块散打训练专用保护垫。卞志良说：“我们收获的不仅仅是一件产品、一项专利，更是执着精神的回馈。”1987年，泰山体育生产的体育器材进入第六届全国运动会，从此进入全国舞台。在泰山体育展览馆里，悬挂着历年来各种体育赛事的LOGO旗，陈列着历届奥运会运动员用过的体育器材，还有国际体育界名人往来书信和照片，这些都与泰山体育的发展有关。1989年，泛太平洋柔道锦标赛在北京举行，大赛原定使用的日本垫子未能及时到位。组委会正着急的时候看到了泰山体育提供的训练用垫，顿时眼前一亮。卞志良说：“他们认为我们的垫子与日本垫子几乎一模一样，质量也不差。他们决定用我们的产品。”自此，泰山体育的产品登上了国际赛场。次年，北京举办亚运会，泰山体育产品更上一层楼，在亚运会赛场上大规模亮相。功夫不负有心人国际体育组织对于比赛器材有严格的标准规定。为了能进入更大的国际舞台，泰山体育必须把产品送到国际体育组织认可的国外实验室检测。对于卞志良和他的团队来说，每次样品送检都是一次痛苦的煎熬。送检过程中有许多不可控因素。运输中的温度变化会导致垫子参数发生细微变化，无法通过检测。“柔道垫子送检一百多次才通过，体操器材次数更多。”卞志良说，“仅样品包装和运费就花掉好几千万元。”借助2001年北京申奥成功的机遇，泰山体育与国内高校合作攻关，突破了一个又一个技术难题，成为北京奥运会最大的器材供应商。在北京奥运会302枚金牌中，122枚是在泰山体育的器材上产生的。图为泰山体育的一个实验室内，自行车车架正在做疲劳测试。新华社记者 邵琨 摄在泰山体育的实验室里，一个带窗户的柜子里传出单调重复的机械敲击声。那是自行车车架在进行疲劳测试。国际自行车联合会规定的标准是10万次——车架经过10万次敲打后不能断裂，泰山体育自行车的标准是12.5万至15万次。“这款碳纤维竞技自行车是国家队用车。2016年登上里约奥运会赛场，是中国国家队第一次骑乘民族品牌自行车上奥运赛场。”泰山体育副总裁、山东泰山瑞豹复合材料有限公司总经理王春青说，“我们根据运动员的身体状况和具体需求，量身定制产品，让以前的‘人适应车’变成现在的‘车适应人’。”成功的背后有着刻骨铭心的失败记忆。2015年，泰山体育出口澳大利亚的自行车到达澳大利亚港口时，自行车上的油漆全部起泡，遭遇退货。“那是泰山瑞豹第一次大规模出口自行车，简直是灭顶之灾。”王春青说，现在，泰山瑞豹已掌握油漆在各种环境下的起泡原理，积攒了厚厚的实验数据日志，实现了技术可控。从体育走向健康7月2日，泰山体育巴黎奥运会赛事服务保障团队前往巴黎，为即将开幕的奥运会提供一站式服务。泰山体育董事长卞青峰说：“这次主要是工程师，再加上法国分公司的员工，总共20多人。虽然人数比以往奥运会要少，但主要从事智慧要求更高的技术指导等专业服务。”泰山体育是“中国制造”发展的缩影。事实上，近20年来，“中国制造”一直不同程度的参与到奥运会中，从早期的纸杯、国旗、服装到后来的体育器材器械和家电设备等。“这已经是泰山体育第7次服务奥运会，是名副其实的奥运‘老将’。”卞青峰说，从2004年首次成为奥运会器材供应商开始，泰山体育已连续服务过5届夏季奥运会、1届冬季奥运会。当前，在全民健身与建设“健康中国”的大背景下,“没有全民健康就没有全民小康”的理念已深入中国人心。泰山体育也开始大力开拓全民健身市场。脱下鞋袜、站上体测一体机、刷刷身份证，就可以在一台机器完成十几个项目的体测。拿出手机扫二维码绑定，就可以获取体测报告。泰山体育品牌部宋坤说：“体测一体机的优势是被测人员不用东奔西跑，占地不大，可随做随走，大数据管理可多次、常态化观察体质状况，给出运动处方，指导科学健身。”在泰山体育的展览馆和厂区里，满是各种各样的垫子、人造草坪、充气膜体育馆等。卞青峰介绍，充气膜体育馆拆解简单方便。泰山体育自主研发出“会呼吸的人造草”，经运动摩擦释放负离子含量达到森林、湖泊标准，还有降温、装饰、宠物草等各种功能的人造草，为城市、校园等提供一站式服务，为绿色运动、健康运动提供新方案。卞志良说，推动奥运产品的全民共享非常关键，“好产品就要让老百姓受益”。泰山体育的传统竞技器材及体育用品业务占比80%，未来在继续做大做强竞技体育基础上，要让全民健身业务占到80%。监制：卫铁民、刘畅记者：邵琨、贾云鹏摄像：秦来玲、杨曼妮新华社对外部新华社山东分社联合制作中国故事工作坊出品

巴黎奥运会开幕在即田径和游泳历来是奥运会最受关注的两大项而在碧波池中中国泳军已经成长为不容忽视的一支力量东京奥运会上中国泳军的表现超出预期获得3金2银1铜共6枚奖牌位居游泳项目奖牌榜第四除汪顺和张雨霏在个人项目中获得金牌中国队还在女子4×200米自由泳接力项目中夺冠并打破世界纪录表现超过预期巴黎奥运会中国游泳队派出31人出战超级豪华阵容中包括张雨霏、汪顺、叶诗文、李冰洁、杨浚瑄、汤慕涵六位奥运冠军以及男子100米自由泳世界纪录保持者潘展乐世锦赛蛙泳三冠王覃海洋世锦赛仰泳冠军徐嘉余而目前中国游泳队还有三项世界排名第一的项目分别是潘展乐的男子100米自由泳汪顺的男子200米个人混合泳唐钱婷的女子100米蛙泳此外徐嘉余在男子100米仰泳覃海洋在男子100米蛙泳、200米蛙泳项目上也极具竞争力接力项目中国游泳队也有机会去争取胜利虽然中国游泳队在多个项目上具备较强实力但将面临美国、澳大利亚、加拿大和东道主法国等选手的强力挑战在男子蛙泳和女子蝶泳项目上覃海洋和张雨霏的对手不少在男子100米蛙泳比赛项目上英国名将皮蒂力压覃海洋游出了今年世界最好成绩此外他还手握今年世界第三和第五的好成绩展现出极其稳定的竞技状态而在男子200米蛙泳项目上包括美国选手法伦、日本选手渡边一平澳大利亚选手斯达博蒂-库克在今年都游出了比覃海洋更出色的成绩覃海洋这位新晋的“蛙王”想要复刻去年在福冈世锦赛上的“神迹”难度不小女子100米蝶泳美国队新星沃尔什不久前刚创造了新的世界纪录此外美国队胡斯克、史密斯均多次游进56秒大关女子200米蝶泳同样高手云集加拿大选手麦金托什、美国名将史密斯在今年都游出了不俗的成绩在这两个项目上张雨霏今年最好成绩都未能挤进前十项目竞争激烈程度可见一斑不过各单项今年世界排名靠前并不意味着在巴黎奥运会就稳操胜券高手过招临场发挥才是关键对中国游泳队来说无论是在单项比赛中还是在接力项目上都必须时刻做好打硬仗的准备狭路相逢勇者胜勇者相逢智者胜正如新晋世界冠军潘展乐所说“运动员就要敢想敢拼我渴望和高手过招目标就是奥运冠军”7月27日至8月4日巴黎拉德芳斯体育馆让我们一起期待中国“飞鱼”劈波斩浪游向最高领奖台！文案：夏亮、周欣、许东远、姚友明图片：夏一方、杜宇、许畅、雒圆、弗尔季·奥蒂洛、彭志刚编辑：肖世尧、黄绪国